এখন সময় সকাল ৭:৩৫ আজ বৃহস্পতিবার, ৯ই কার্তিক, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ, ২৪শে অক্টোবর, ২০১৯ ইং, ২৪শে সফর, ১৪৪১ হিজরী


Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

চাল কুমড়া খেলে বয়স কমে!

পরিচিত একটি সবজি চাল কুমড়া। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘরের চালে এ সবজি ফলানো হয় বলে এটি চাল কুমড়া নামে পরিচিত। তবে চাল কুমড়া শুধু চালে নয়, মাচায় এবং জমিতেও চাষ করলে ফলন ভালো হয়। চাল কুমড়া তরকারি হিসেবে খাওয়া ছাড়াও মোরব্বা, হালুয়া, পায়েস ও কুমড়া বড়ি তৈরি করে খাওয়া যায়। শুধু …

Read More »

ডায়াবেটিস হলে যেসব খাবার খাবেন

ডেস্ক রিপোর্ট: ডায়াবেটিস এমন একটি অসুখ যা মাত্রা অতিক্রম করলেই শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের খাবার গ্রহণে একটি নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতে হয়। খাদ্যের নিয়ম মেনে চলার প্রধান উদ্দেশ্য ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা ও স্বাস্থ্য ভালো রাখা। এর জন্য প্রয়োজন কঠোর নিয়মানুবর্তিতা। কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার আছে যা …

Read More »

দিনে ৯ ঘণ্টা বসে কাজ করলে অসময়ে মরবেন!

ডেস্ক রিপোর্ট: শারীরিক কসরতের পরিমাণের উপর যেমন শরীরের ফিটনেস নির্ভর করে, তেমনই আপনি কতক্ষণ বসে রয়েছেন সেটি আপনার মৃত্যু ডেকে আনে। হ্যাঁ, সম্প্রতি একটি ব্রিটিশ গবেষণায় এমনই চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এসেছে। ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালে প্রকাশিত যে, দিনে সাড়ে ৯ ঘণ্টা বা তার বেশি বসে থাকলে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে। যদি আপনার …

Read More »

সাঘাটা হাসপাতালে এডিস মশা নিধনের নামে লক্ষ টাকার হিসাব মেলাতে নানা কৌশল!

স্টাফ রিপোর্ট: সাঘাটা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের ভেতরে কোয়াটারের আশে পাশের ঝোপঝাড়, আগাছা, ময়লা আবর্জনা পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন করা ও মশা নিধনে স্প্রে করার জন্য সরকার একলক্ষ টাকা বরাদ্ধ করেছে। সেই টাকা উত্তোলন করে কোন প্রকার অর্থ ব্যয় না করে অফিসের সুইপার ও পিয়নদের থেকে শুধু গাছের পাতা পরিষ্কার করে নিয়ে সব …

Read More »

সরকারের সর্বোচ্চ সতর্কতায় ডেঙ্গু আতঙ্ক নিয়ন্ত্রণের পথে

ডেস্ক রিপোর্ট: ডেঙ্গু পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে চলমান রয়েছে মশক নিধন অভিযান। বর্তমান সরকারের নানা পদক্ষেপে ডেঙ্গুর প্রভাব কমতে শুরু করেছে। যতটা ভয়াবহ পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে বলে আশঙ্কা করা হচ্ছিলো, পরিস্থিতি ততটা ভয়াবহ হয়ে উঠতে পারেনি বলে মনে করছেন চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যসেবা অধিদপ্তরের কর্মকর্তারা। তারা বলছেন, সরকারের সর্বোচ্চ সতর্কতার কারণেই তা …

Read More »

জেনে নিন ডেঙ্গু জ্বরে করণীয়

ডেস্ক রিপোর্ট: বাংলাদেশের রাজধানী ঢাকায় ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ অতীতে যে কোন সময়ের তুলনায় বেশি। এতো অল্প সময়ে ডেঙ্গু ছড়িয়ে যাওয়ার মূল কারণ সচেতনতার অভাব। সব ডেঙ্গু জ্বরে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন নেই। প্লাটিলেট অতিরিক্ত কমে না আসলে এবং রক্তক্ষরণ না হলে বাসায় ডেঙ্গুর ট্রিটমেন্ট নেওয়া সম্ভব। তবে ডায়াবেটিস, প্রেসার, কিডনি, হার্ট …

Read More »

তীব্র গরম থেকে বাঁচার উপায়

ডেস্ক রিপোর্ট: বৈশাখ মাস শুরুর মধ্য দিয়ে শুরু হয়েছে গরমের মৌসুম। চৈত্রের শেষের কয়েকদিন দেশের উপর দিয়ে বয়ে গেছে ঝড় বৃষ্টি।  আর ইতোমধ্যে দেশের উপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে মৌসুমি গরম। দিন যত যাচ্ছে তা আরো প্রকট আকার ধারণ করছে। আর এই গরমকে কেন্দ্র করে সৃষ্টি হচ্ছে বিভিন্ন পানিবাহিত রোগ ও …

Read More »

গুণে ভরা গ্রিন টি

ডেস্ক রিপোর্ট: শরীর ও মনকে চাঙ্গা করতে এক কাপ চা এর জুড়ি নেই। আর তা যদি হয় গ্রিন টি তাহলে প্রফুল্লতার পাশাপাশি নানাবিধ উপকার হবে আপনার শরীরের। তেতো স্বাদের কারণে অনেকেই পান করতে পছন্দ করেন না গ্রিন টি। তবে এর গুণাবলীর কারণে এর জনপ্রিয়তা এবং প্রচলন বাড়ছে আমাদের দেশে। গ্রিন …

Read More »

অটিজম মোকাবেলায় সরকারের সাফল্য

আফতাব হোসেন: অটিজম কোন, বংশগত বা মানসিক রোগ নয়, এটা স্নায়ুগত বা মানসিক সমস্যা। এ সমস্যাকে ইংরেজিতে নিউরো ডেভেলপমেন্টাল ডিজঅর্ডার বলে। অটিজমকে সাধারণভাবে শিশুর মনোবিকাশগত জটিলতা হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। অটিজমের লক্ষণগুলো একদম শৈশব থেকেই, সাধারণত তিন বছর থেকে প্রকাশ পেতে থাকে। এই অটিজমকে এক সময় পাপ বা অভিশাপ বলে …

Read More »

মাতৃ ও শিশুমৃত্যু হার রোধে সরকারের অভাবনীয় সাফল্য

ডেস্ক রিপোর্ট: মাতৃ ও শিশুমৃত্যু হ্রাসে অভাবনীয় সাফল্য পেয়েছে বাংলাদেশ। পরিবার পরিকল্পনা অধিদফতর ও স্বাস্থ্য অধিদফতরের তথ্য অনুযায়ী, গত ১০ বছরে দেশে মাতৃমৃত্যুর হার প্রায় ৬০ শতাংশ এবং শিশুমৃত্যুর হার প্রায় অর্ধেক কমেছে। আর এজন্য মাতৃমৃত্যু রোধে সরকার ও জাতিসংঘ জনসংখ্যা তহবিলের (ইউএনএফপিএ) পাশাপাশি অন্যান্য উন্নয়ন সহযোগী ও বেসরকারী সংস্থা …

Read More »